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[어깨 결림에 좋은 합장 자세]

2011/06/24 07:45 건강상식/오피스 요가
[어깨 결림에 좋은 합장 자세]



<출처> Metro






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posted by 드무 황영찬
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[오십견과 어깨 결림을 푸는 동작]

2011/06/22 10:02 건강상식/오피스 요가
[오십견과 어깨 결림을 푸는 동작]


<출처> Metro












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[눈의 피로를 푸는 눈 운동]

2011/06/21 15:54 건강상식/오피스 요가
[눈의 피로를 푸는 눈 운동]



<출처> Metro






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[스트레스 없애는 상체 좌우 돌리기]

2011/06/17 08:37 건강상식/오피스 요가
[스트레스 없애는 상체 좌우 돌리기]



<출처> Metro



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[의자에 앉아 발목 스트레칭]

2011/06/15 10:46 건강상식/오피스 요가
[의자에 앉아 발목 스트레칭]


<출처> Metro




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[의자에 앉아 다리들기]

2011/06/14 13:52 건강상식/오피스 요가
[의자에 앉아 다리들기]



<출처> Metro






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[무릎 관절에 좋은 무릎 펴기]

2011/06/09 09:13 건강상식/오피스 요가
[무릎 관절에 좋은 무릎 펴기]


<출처> Metro




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[손가락 돌리기]

2011/06/08 12:42 건강상식/오피스 요가
[손가락 돌리기]


<출처> Metro








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[다리 꼬고 앉아 골반 교정하기]

2011/06/07 10:14 건강상식/오피스 요가
[다리 꼬고 앉아 골반 교정하기]


<출처> Metro










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[의자에 앉아 발목돌리기]

2011/06/02 10:06 건강상식/오피스 요가
[의자에 앉아 발목돌리기]



<출처> Metro




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