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| [의자에 앉았다 일어서기] (0) | 2011.05.24 |
|---|---|
| [앉아서 다리 올리기] (0) | 2011.05.24 |
| [앉아서 팔올리기] (0) | 2011.05.18 |
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.18 |
| [발목 위아래로 움직이기] (0) | 2011.05.13 |
| [뒤꿈치 올렸다 내리기] (0) | 2011.05.25 |
|---|---|
| [앉아서 다리 올리기] (0) | 2011.05.24 |
| [앉아서 팔올리기] (0) | 2011.05.18 |
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.18 |
| [발목 위아래로 움직이기] (0) | 2011.05.13 |
| [뒤꿈치 올렸다 내리기] (0) | 2011.05.25 |
|---|---|
| [의자에 앉았다 일어서기] (0) | 2011.05.24 |
| [앉아서 팔올리기] (0) | 2011.05.18 |
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.18 |
| [발목 위아래로 움직이기] (0) | 2011.05.13 |
| [의자에 앉았다 일어서기] (0) | 2011.05.24 |
|---|---|
| [앉아서 다리 올리기] (0) | 2011.05.24 |
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.18 |
| [발목 위아래로 움직이기] (0) | 2011.05.13 |
| [옆으로 발 들기] (0) | 2011.05.12 |
| [앉아서 다리 올리기] (0) | 2011.05.24 |
|---|---|
| [앉아서 팔올리기] (0) | 2011.05.18 |
| [발목 위아래로 움직이기] (0) | 2011.05.13 |
| [옆으로 발 들기] (0) | 2011.05.12 |
| [한 발씩 옆으로 뻗기] (0) | 2011.05.11 |
| [앉아서 팔올리기] (0) | 2011.05.18 |
|---|---|
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.18 |
| [옆으로 발 들기] (0) | 2011.05.12 |
| [한 발씩 옆으로 뻗기] (0) | 2011.05.11 |
| [몸통 회전해 덤벨 옮기기] (0) | 2011.05.09 |
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.18 |
|---|---|
| [발목 위아래로 움직이기] (0) | 2011.05.13 |
| [한 발씩 옆으로 뻗기] (0) | 2011.05.11 |
| [몸통 회전해 덤벨 옮기기] (0) | 2011.05.09 |
| [덤벨로 발끝 터치하기] (0) | 2011.05.06 |
| [발목 위아래로 움직이기] (0) | 2011.05.13 |
|---|---|
| [옆으로 발 들기] (0) | 2011.05.12 |
| [몸통 회전해 덤벨 옮기기] (0) | 2011.05.09 |
| [덤벨로 발끝 터치하기] (0) | 2011.05.06 |
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.06 |
| [옆으로 발 들기] (0) | 2011.05.12 |
|---|---|
| [한 발씩 옆으로 뻗기] (0) | 2011.05.11 |
| [덤벨로 발끝 터치하기] (0) | 2011.05.06 |
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.06 |
| [어깨 앞으로 팔 올리기] (0) | 2011.05.03 |
| [한 발씩 옆으로 뻗기] (0) | 2011.05.11 |
|---|---|
| [몸통 회전해 덤벨 옮기기] (0) | 2011.05.09 |
| [팔꿈치 접어 당기기] (0) | 2011.05.06 |
| [어깨 앞으로 팔 올리기] (0) | 2011.05.03 |
| [뒤로 상체 세우기] (0) | 2011.05.03 |